Qui sommes-nous?

Le principe des temps modernes consiste d'abord à négliger les édifices, puis à les restaurer. Prenez soin de vos monuments et vous n'aurez nul besoin des les restaurer. 

john RUSKIN

A propos de Gestuel'Santé

Gestuel’Santé est une équipe de professionnels de la santé et du mouvement experte sur ce sujet depuis plus de 15 ans.

Elle développe diverses actions sur la  prévention du mal de dos et des troubles musculo-squelettiques  (TMS) tels que des modules de formation. Nous sommes  tous  confrontés à plus ou moins long terme  à quelques douleurs  parfois très invalidantes.

L’approche Gestuel’santé s’intègre à une démarche globale concernant la prévention de ces troubles. Elle permet  aux collaborateurs de trouver des solutions efficaces face aux  agressions que nous faisons subir à nos articulations au quotidien, ne pouvant  pas éliminer  toutes les contraintes dues  à notre environnement, aussi bien  sur un plan professionnel que personnel. 

Gestuel’Santé enseigne des outils spécifiques  adaptés à  votre gestuelle.

Le déroulé d’une formation  permet de prendre conscience de l’implication des différentes parties du corps lors de nos mouvements  et de comprendre que,  pour une prévention efficace, il sera judicieux   d’aller plus loin que cette seule recommandation de « de plier les genoux en gardant le dos droit ».

Ceci grâce à :

Un bilan et un échange des problématiques rencontrées par chaque participant

Un apport théorique sur la mécanique du corps

Des exercices pratiques nous  permettant de ressentir  le mouvement à travers nos articulations

L’apprentissage d’étirements spécifiques pour mieux récupérer et atténuer les douleurs 

Une éducation gestuelle  aidant au travail mais aussi dans la vie de tous les jours

Une  mise en situation pratique et concrète  au poste de travail.

Après seulement  1 mois d’étirements certains collaborateurs ressentent  une amélioration de leurs «  symptômes » : douleurs, maux de têtes, difficultés de sommeil …

La mise en pratique d’étirements sur les postes de travail n’est jamais au départ un réflexe mais doit assurément devenir une démarche à la fois individuelle et d’entreprise. Cette habitude sera le fruit d’une réussite  collective.

Si vous nous voyez nous étirer sur nos postes de travail,  c’est que :

Nous prenons soin de nous !