Qui sommes-nous?

Le principe des temps modernes consiste d'abord à négliger les édifices, puis à les restaurer. Prenez soin de vos monuments et vous n'aurez nul besoin de les restaurer. 

John RUSKIN

À propos de Gestuel'Santé

Gestuel’Santé, organisme de formation pour les entreprises, est une équipe de professionnels de la santé et du mouvement experte sur ce sujet depuis plus de 15 ans.

Elle développe diverses actions de prévention du mal de dos et des troubles musculo-squelettiques  (TMS), tels que des modules de formation.

Nous sommes tous confrontés à plus ou moins long terme à quelques douleurs, parfois très invalidantes. L’approche Gestuel’Santé s’intègre à une démarche globale concernant la prévention de ces troubles. Elle permet aux collaborateurs de trouver des solutions efficaces face aux agressions que nous faisons subir à nos articulations au quotidien, en tenant compte des contraintes dues à notre environnement, aussi bien sur un plan professionnel que personnel. 

Gestuel’Santé enseigne des outils spécifiques adaptés à votre gestuelle.

Le déroulé d’une formation permet de prendre conscience de l’implication des différentes parties du corps lors de nos mouvements et de comprendre que, pour une prévention efficace, il sera judicieux d’aller plus loin que cette seule recommandation de « de plier les genoux en gardant le dos droit ».

Ceci grâce à :

Un bilan et un échange autour des problématiques rencontrées par chaque participant

Un apport théorique sur la mécanique du corps

Des exercices pratiques permettant de ressentir le mouvement de nos articulations

L’apprentissage d’étirements spécifiques pour mieux récupérer et atténuer les douleurs 

Une éducation gestuelle aidant au travail mais aussi dans la vie de tous les jours

Une mise en situation pratique et concrète au poste de travail

Après seulement 1 mois d’étirements, certains collaborateurs ressentent une amélioration de leurs «  symptômes » , avec la diminution voire la disparition des : douleurs, maux de têtes, difficultés de sommeil …

La mise en pratique d’étirements sur les postes de travail n’est jamais, au départ, un réflexe mais doit assurément devenir une démarche à la fois individuelle et d’entreprise. Cette habitude sera le fruit d’une réussite collective.

Si vous nous voyez nous étirer sur nos postes de travail, c’est que :

Nous prenons soin de nous !