Gestuel'Santé : Solutions pour la santé et le bien-être en entreprise
Formation étirement au poste de travail
gestuel santé / Formations inter / présentation méthodes et problématiques

ÉCHAUFFEMENTS ET ÉTIREMENTS AU POSTE DE TRAVAIL

orientation

Pas de formation prévue
actuellement.

Public concerné

  • Le personnel ne présentant pas de troubles.
  • Le personnel présentant des troubles.
  • Médecin du travail, infirmier(e) du travail.
  • Responsable sécurité, animateur sécurité, coordinateur sécurité, responsable HSE/QSE, membres du CHSCT, responsable de production, chargé de prévention, animateur PRAP.

Objectifs pédagogiques

  • Comprendre les Troubles Musculo-Squelettiques, leurs conséquences sur les salariés et les entreprises.
  • Identifier les facteurs de risque des TMS pour prévenir et les gérer
  • Savoir analyser les contraintes d’un environnement.
  • Maitriser les exercices de préparation et de récupération basés sur des étirements

Moyens pédagogiques

  • Alternance d’apports théoriques et pratiques.
  • Une approche théorique par du visionnage, des explications et des démonstrations.
  • Un support pédagogique sera distribué durant la formation.
  • Individualisation de l’approche selon l’évaluation initiale

Évaluations

EVALUATION INITIALE
  • Une séance de question/réponse sous forme de tour de table au début de la journée de formation.
 
EVALUATION FINALE
  • Une évaluation des connaissances en fin de formation.
  • Une évaluation individuelle et écrite de la formation par les stagiaires.

Programme

COMPRENDRE ET PREVENIR LES TMS
  • Qu’est-ce que les T.M.S. ?    
  • Quelles Statistiques pour la France ?
  • Pourquoi le circuit médical traditionnel semble s’enliser.
  • Solution : un véritable outil de prévention adapté aux entreprises.
  • Les T.M.S. une hygiène du quotidien
  • Normes et recommandations sur la limite de poids des charges
 
PRESENTATION DES STAGIAIRES
  • Echange entre le formateur et les stagiaires sur leur parcours dans la problématique Dos/TMS
 
EXERCICES DE PREPARATION ET DE RECUPERATION
  • Connaître l’anatomie du dos et son fonctionnement.
  • Apprentissage des exercices de préparation à l’effort sur les grandes articulations (Pourquoi, quand, comment ?).
  • À travers des étirements issus du milieu sportif mais adaptés aux pathologies présentes et aux postes. Apprentissage de véritables outils de récupération pour pallier les surcharges articulaires et musculaires engendrées par le quotidien : travail, loisir, sport, stress…

Formateurs

  • Titulaires d’un diplôme de kinésithérapie.
  • Titulaires d’un Master des Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives (STAPS) avec une option Activité Physique Adaptée pour la Santé (APAS). Niveau minimum requis pour enseigner chez Gestuel’ Santé. 

Matériel

Les stagiaires devront se présenter à la formation avec les équipements suivants :
 
  • 2 serviettes de bain par personne
  • Une tenue sport ou des vêtements suffisamment amples pour être à l’aise lors de la formation, dont 1 pull ou petite veste
  • 1 paire de chaussettes (pas de baskets)

Informations pratiques

Effectifs : 4 à 13 personnes
 
Horaires :
de 9h-12h et 13h-17h
 
Adresse :
 
Accessibilité de la salle : Gestuel’Santé s’engage à respecter l’arrêté du 27 Juin 1994 du code du travail relatif aux dispositions destinées à rendre accessibles les lieux de travail aux personnes handicapées.
 
Repas : Les repas ne sont pas inclus dans le prix de la formation. Chaque stagiaire s’organisera librement pour le déjeuner.

Durée

1 journée (7 heures)

Quels types de postes ?

Tous types de poste, production ou administratif.

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