Public concerné
Toute personne souhaitant mieux maîtriser sa communication
Pas de pré-requis Objectifs pédagogiques
COMPÉTENCES VISÉES :
• Comprendre la communication et ses principes
• Savoir adopter sa posture en fonction des types de communication Programme
Comprendre la communication
• Les types de communications
• Repérer ses propres types de communications
• Repérer les types de communications en face de moi
Objectifs : Analyser et évaluer la communication (verbale/non-verbale/paraverbal)
Les techniques pour entretenir une relation durable
• Définir une bonne communication
• Comprendre tout type de communication et y répondre
• Les postures communicantes
Objectifs : Savoir communiquer en toute circonstance
Les outils pour maîtriser sa communication
• Technique de respirations
• Techniques de synchronisations
• Techniques de désynchronisations
Objectifs : Savoir mener une communication et gérer tout type de communication
Développer une attitude relationnelle constructive
• Gérer les relations interpersonnelles et développer son adaptabilité
• S’affirmer et savoir dire non
• Identifier et analyser les différents conflits et tensions rencontrés par les participants
Objectifs : analysez et évaluez votre stress personnel
POINT CLÉS DE LA FORMATION :
- Intervention personnalisée aux différents profils
- Exercices ludiques et pratiques
Formateurs
Sportif de Haut-niveau jeune, Jérémy s’est formé en Préparation Mentale et Sophrologie. Il met son expertise afin d’accompagner chaque individu vers une optimisation de son fonctionnement et de son bien-être. Gestion du stress, gestion des émotions, augmenter une capacité de concentration ou encore retrouver une dynamique de groupe, Jérémy travaille sur ces paramètres avec vos collaborateurs pour accroitre le potentiel de chacun. Informations pratiques
Participants : Groupe de 10 pers. maximum Durée
1/2 journée (3 heures) 
